仙人掌果含有丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。并含有高量的维生素a、b1、b12、d3，核黄素及花青素能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，常食多漂亮哦。

　　用料

　　仙人掌果

　　1枚温水 300ml柠檬汁 适量蜂蜜 适量

　　满满花青素的仙人掌果茶的做法步骤

　　步骤 1

　　仙人掌洗净去皮，这部分一定小心，戴好手套操作，以免有残留的小刺刺到皮肤里，最好用小刷子在水里刷几次，确保无刺后再剥皮取肉。

　　步骤 2

　　将果肉放入杯中，倒入温水，然后根据自己的口味加入柠檬汁和蜂蜜调节酸甜度就好。超级简单，几分钟就能做好一杯满满花青素的健康饮品。

　　掰开仙人掌果果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳，鲜甜可口。3、仙人掌果深加工：仙人掌果可以用来炼糖和酿酒。4、仙人掌果榨果汁：把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，然后就可以直接喝或者调入牛奶喝。

　　首先准备原料：仙人掌，刀，清水

　　第一步，取一片新鲜的仙人掌，用刀将仙人掌表面的刺切去，在此过程中注意别伤到手。

　　第二步，在靠近叶子根部位置切开一道口，用刀轻轻的将里面的叶肉取出来，动作幅度不要太大，以免破坏叶子其他位置。

　　第三步，叶肉取干净后，将仙人掌叶片做成一个水袋的样子，在水袋中加水。

　　第四步，将装有水的仙人掌放在火上烧，火不可太大，以免破坏仙人掌，慢火烧水，将水烧开。

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